Tyto chemikálie na vlasy mohou narušit vaše hormony

Často si nemyslíme na souvislost mezi naší dobovou bolestí a tím, co jsme pěnili na pokožku hlavy. Naše pokožka je však velmi absorpčním orgánem a to, co vmasírujeme do naší pokožky hlavy, se může vstřebat do našeho krevního řečiště. Více než to, vůně a přísady v naší péči o vlasy, které vdechujeme (jako ten obrovský doušek na vlasy, který jste omylem snědli!), Mohou vstoupit do našeho těla a mohou mít negativní dopad na naše hormonální zdraví. Vzhledem k tomu, že naše hormony řídí náš menstruační cyklus, může to zveličovat příznaky období.

Co je Hormonální disruptor'text-zarovnat: vlevo; '> The Světová zdravotnická organizace říká, že endokrinní disruptory nebo endokrinní disruptory (EDC) jsou látky, které 'Bylo podezřelé, že je spojeno se změněnou reprodukční funkcí u mužů a žen, zvýšeným výskytem rakoviny prsu, abnormálními vzory růstu a neurodevelopetickými zpožděním u dětí a se změnami imunitní funkce.'



Nevím o vás, ale hormon narušující šampon, který voní, jako by kokosový plod způsobil třešňový květ, nestojí za to riziko!

Existují chemikálie, které narušují hormony, které se také nazývají vnějšími estrogeny nebo „xenoestrogeny“. Je to proto, že jsou podobné estrogenu našeho těla, ale nejsou úplně stejné. Mohou vstoupit do našeho těla a vázat se na estrogenová receptorová místa, což má negativní účinek.

Neovlivňuje tělo cyklickým vzestupem a poklesem podobným hormonům našeho těla. Místo toho jsme každý den vystaveni působení externích estrogenů. Naše hladiny estrogenu přirozeně rostou a klesají v různých časech během našeho menstruačního cyklu, takže konzistentní úrovně expozice estrogenu mohou mít skutečně vliv na způsob, jakým prožíváme naše období.

Tyto vnější „falešné“ estrogenové hormony také zůstávají a akumulují se v těle po celá desetiletí.

What Is A Hormone Disruptor

Instagram / @brightgirlhealth

Jak to ovlivní mé období, bolest v období a PMS?

Zde je jen několik běžných příznaků (mezi mnoha), které mohou být zveličeny chemikáliemi narušujícími hormon (vnější estrogeny).

Těžká období

Je úkolem estrogenu zahušťovat endometrium (děložní výstelku) v průběhu menstruačního cyklu. Zvýšené hladiny estrogenu mohou způsobit, že se tato výstelka stane silnější, což vede k těžšímu krvácení z periody.

Bolest při menstruaci

Těžká období obvykle přicházejí se spoustou dobových bolestí. Pokud jste někdo s extrémní bolestí v období, je vždy důležité prozkoumat kořenovou příčinu, protože extrémní bolest, která ovlivňuje vaši schopnost žít svůj každodenní život, NENÍ běžnou součástí období.

Citlivost prsou

V prsních tkáních je mnoho receptorů estrogenu. Se zvýšenou hladinou estrogenu můžeme pociťovat bolavá nebo něžná ňadra, konkrétně během dvou týdnů, které vedou k dalšímu období.

PMS

Jedním z faktorů přispívajících k symptomům PMS (před menstruační syndrom) je rovnováha nebo poměr mezi estrogenem a dalším hormonem zvaným progesteron. Progesteron má vyrovnávací účinek na estrogen. Pokud však máme příliš mnoho estrogenu ve vztahu k progesteronu, zažíváme přehnané příznaky PMS: výkyvy nálady, pláč, chuť k jídlu, bolest nohou, bolest prsu, bolesti zad, migrény, úzkost atd.

PMS And Period Pain Impact

Instagram / @brightgirlhealth



Hormonální disruptory ve vlasových výrobcích

Mnoho vlasových produktů (stejně jako další kosmetika, výrobky pro péči o pleť a make-up) obsahuje chemikálie narušující endokrinní systém, včetně xenoestrogenů. Ty jsou často úmyslně přidávány do vzorců. V malých dávkách většina lidí nemusí cítit žádný dopad, zatímco někteří lidé mohou mít okamžitou reakci.

Je také důležité mít na paměti, že vystavujeme EDC tolika různým zdrojům (vzduch, voda, jídlo, čisticí prostředky, hygienické výrobky a dokonce i konvenční neorganické podložky a tampony) a kumulativní dopad těchto věcí může dohromady mají pozorovatelný účinek na naše hormony.

Mnoho žen zaznamenalo výrazné zlepšení příznaků období a pravidelnějších období, když se vyhýbají EDC, kde mají povědomí a kontrolu.

Některé chemikálie narušující endokrinní systém, kterým je třeba zabránit v přípravcích pro péči o pleť, zahrnují:

Vůně

Termín „vůně“ může zahrnovat tisíce různých kombinací chemikálií a vy byste nevěděli, co to je. Mohou to být také velmi prominentní alergeny.

Cyklické methylsiloxany (cyklomethikon)

Často je součástí šamponových formulací, aby se zkrátila doba schnutí. Některé studie prokázaly vliv na hladinu estrogenu.

Gratulujeme

Parabeny jsou běžným konzervačním prostředkem používaným v mnoha výrobcích pro péči o vlasy. Existují vazby mezi parabeny a rakovinou prsu a existuje podezření, že mají také negativní vliv na hormonální rovnováhu.

triclosan

Triclosan je antimikrobiální látka vyskytující se v mnoha mýdlech a má souvislost s alergiemi, sennou rýmou a narušením hormonů.

BPA

Studie prokázaly souvislost mezi ženami s PCOS (syndrom polycystických vaječníků) a BPA v séru.

Ftaláty

Jedná se o změkčovadlo a často se vyskytují ve spreji na vlasy. Mnoho důkazů naznačuje narušení endokrinní činnosti, se zvláštním dopadem na androgeny. Existuje také souvislost mezi ftaláty a fibroidy a endometriózou.

BHA, BHT

Jedná se o běžné konzervační látky ve vlasových výrobcích a podezření na hormonální disruptory.

Formaldehyd

Bylo prokázáno, že tato chemikálie přispívá k riziku rakoviny štítné žlázy. Naše zdraví štítné žlázy je velmi úzce spjato s našimi reprodukčními hormony. Formaldehyd se často vyskytuje v barvách na vlasy.

Všechny tyto látky musí být rozloženy a vyloučeny tělem. Pokud snížíme zátěž toxinů, s nimiž se tělo musí vypořádat (zejména játra), bude tělo moci účinněji rozkládat a vylučovat hormony a zlepšit tak lepší rovnováhu hormonů.

Hormone Disruptors In Hair Products

Instagram / @brightgirlhealth

Být informován a zmocněn

Jde o informování, ne o vystrašení. Neboj se lahvičky se sprejem na vlasy nebo sevřete šampón dolů na záchod. Jak jsem již zmínil dříve, množství EDC v těchto produktech je poměrně minimální, ale kumulativní dopad všech EDC v našem životě lze minimalizovat převzetím kontroly nad tím, co jde do naší kosmetické rutiny. Pokud jste si všimli přetrvávajících problémů s periody a máte pocit, že děláte všechno ostatní v pořádku, očištění rutinní péče o xenoestrogeny v péči o vlasy může být skvělá věc, zatímco vyšetřování hlavní příčiny vašich příznaků ženský zdravotník.

Vždy hledám, abych našel více hormonálně příznivých vlasových produktů v obchodech se zdravou výživou nebo na tomto webu: noursihedlife.com.au.

Pokud se chcete dozvědět více o hormonech, které ovládají náš menstruační cyklus, ao tom, jak může být vaše období skutečnou supervelmocí než nepřítelem, můžete se podívat na mou knihu „The Bright Girl Guide“. Je k dispozici na mezinárodní úrovni od mého webová stránka, nebo od velkého množství online prodejců, včetně Amazonu a depozitáře knih. Navštivte můj web a najděte seznam maloobchodníků a přečtěte si další informace. Pro velmi velké množství informací o tom, jak můžete mít lepší období, můžete mě také sledovat na sociálních médiích!