Co je to ztráta vlasů a jak s ní zacházet

Zatímco ztráta 100 až 150 pramenů vlasů denně je normální, některé ženy ztratí mnohem více. Toto je často známé jako ztráta stresu, což může být obrovský problém. Pokud chcete vědět, zda stres může způsobit vypadávání vlasů a následně jak znovu získat vypadávání vlasů ze stresu, přečtěte si dále. Naštěstí existují opatření, která můžete podniknout k prevenci a léčbě vypadávání vlasů ze stresu.

Klinické typy úbytku vlasů u žen

Ředění vlasů stresem se stává mnoha lidem. Možná se budete cítit, že vaše vlasy nejsou tak silné, jako tomu bývalo, zvláště proto, že jste se drolili pod tlakem každodenního stresu. Existují však některé skutečné podmínky, které ovlivňují vlasové folikuly a způsobují vypadávání vlasů mnohem více, než je obvyklé. Znalost rozdílu mezi různými zdravotními stavy je zásadní, takže zde je nějaké pozadí.



  • Telogenové efluvium (TE) je stav, který způsobuje, že se vlasy vrhají přirozeným růstovým cyklem Americká osteopatická vysoká škola dermatologie. Stres způsobuje, že se vlasy tlačí do klidového cyklu, což znamená menší růst. Když se věci vrátí do normálu, vlasy se vytlačí. Vypadá to jako hrst vlasů, ale to je vlastně známka růstu. Obvykle postihuje ženy ve věku 30 až 60 let a začíná náhle. Má tendenci kolísat po dobu let. Tento stav nezpůsobuje plešatost.
  • Alopecia ve skutečnosti znamená „vypadávání vlasů“. Tato forma plešatosti ženského vzoru může nastat kvůli silnému stresu. Existuje však jen málo důkazů, že alopecie souvisí se stresem. Podle Alopecia areata je autoimunitní onemocnění, které způsobuje vypadávání vlasů v kulatých náplastech Národní nadace Alopecia Areata.
Stress Hair Loss

Fotografický kredit: Unsplash

Mýty spojené se ztrátou vlasů

Nepochopení vašich problémů s vlasy může být nebezpečné, proto rozpusťte nejběžnější mýty o ztrátě vlasů.

  • Objeví se okamžitě. Vypadávání vlasů stresem trvá kdekoli od 6-12 týdnů, než se objeví, na základě cyklů růstu vlasů. Vaše vlasy přecházejí do klidového stavu, aby se ve stresových situacích chránily, jak naznačuje většina studií. Jakmile se váš vlasový cyklus vrátí do normálu, vytlačí vlasy, aby rostly nové prameny. Je možné, že vypadávání vlasů se objeví až tři měsíce po této stresující události.
  • Menší stres může způsobit vypadávání vlasů.Stresová událost může být fyzická jako chirurgický zákrok nebo trauma. Může to být emotivní, jako rozvod nebo ztráta zaměstnání. Stres může být také hormonální, jako je změna antikoncepce nebo nedávno narozené dítě. Ke strachu z vypadávání vlasů obvykle nedochází, protože jste zdůrazňováni svým ranním dojížděním.
  • Jakékoli vypadávání vlasů souvisí se stresem. Stres se nerovná plešatění. To, že vidíte, že váš kartáč na vlasy je zakrytý v denních vlasech nebo že zametáte více vlasů, než je obvyklé, v těchto dnech neznamená, že to souvisí se stresem. Mohlo by dojít k poškození vlasu. Ujistěte se, že nejste poškození vašich vlasů pokud si chcete zachovat tloušťku.
Hair Loss Myths

Fotografický kredit: Unsplash



Jak znovu získat vypadávání vlasů ze stresu?

Vypadávání vlasů v důsledku stresu, bude to růst zpět? Možná se vás na to ptáte poté, co jste nedávno viděli další vlasy ve sprchovém odtoku.

Znovu, pokud vidíte ztrátu vlasů, je velmi pravděpodobné, že stresující událost prošla a vaše vlasy začaly znovu dorůstat. To jsou dobré zprávy! Pro zvrácení vypadávání vlasů ze stresu je důležité mít stres pod kontrolou a mluvit s lékařem, pokud se to ve vašem životě opakuje.

I když vidíte mnoho spadů, je nepravděpodobné, že by si ostatní všimli změny tloušťky vlasů. Mezitím však získejte skokový start do dorůstajících vlasů a zajistěte, aby byl silný a zdravý, abyste byli sebevědomější.

Reverzní vypadávání vlasů ze stresu!

Vypadávání vlasů způsobené stresem není trvalé. Jakmile se uvolníte a stres se zastaví, vaše vlasy obnoví svůj normální růstový cyklus. Takže se nemusíte bát, pokud jste se setkali se stresem způsobeným vypadáváním vlasů, protože vaším novým nejlepším přítelem budou jak ošetření vypadávání času, tak stresu.

Přidání doplňku a vlasové oleje může vás dostat na rychlou cestu ke zdravě vypadajícím vlasům. Chcete vědět, jak znovu získat vypadávání vlasů ze stresu? Podívejte se na některá níže uvedená doporučení.

#jeden: Ricinový olej

Castor Oil Treatment Zobrazit na Amazonu

Tento přírodní olej je balen s mastnými kyselinami Omega 6 a 9 a vitamínem E. K léčbě poškozených vlasů způsobených stresem nebo nedostatečnou péčí je ricinový olej doporučovaný ošetření vypadávání vlasů, které podporuje růst vlasů a zabraňuje jejich vypadávání.

#dva: Biotin

Biotin Supplement Zobrazit na Amazonu

Biotin je vitamin B, který vyživuje vaše stresované kadeře, takže je zdravější a delší. Jako bonus je také skvělý pro pěstování zdravých nehtů a pokožky. Biotinový doplněk na krátkou dobu může pomoci zvrátit znatelné příznaky vypadávání vlasů způsobené stresem.



# 3: Vitamín D

Vitamin D Zobrazit na Amazonu

Studie vykazují nedostatečnou hladinu vitamínu D v alopecia areata. Dopřejte si vitamin D na slunci depresivním plážovým dnem a přidejte denní doplněk vitamínu D. Je to jeden z nejlepších vitamínů pro stres a vypadávání vlasů.

Související příspěvek: Ředění vlasů: Jak zastavit vypadávání vlasů u žen

Komentář odborníka na ztrátu stresu

Když se díváte na příčinu předčasného vypadávání vlasů, nezlevňujte své stravovací návyky a životní styl. Zlepšení stravy, pití dostatečného množství vody a každodenní cvičení pomůže snížit stres a zlepšit také vaše vlasy, pokožku a nehty.
Kromě doplňování stravy a provádění nezbytných změn životního stylu se rozhodněte pro pravidelné masáže pokožky hlavy, které zvrátí předčasné vypadávání vlasů. Masáž uvolní pokožku hlavy a podpoří krevní oběh, což zase může stimulovat růst vlasů. Většina salonů nabízí masáže pokožky hlavy stejně jako masážní studia. Malé změny mohou nabídnout velké výsledky, pokud je budete usilovně praktikovat.

Jodie Michalak

Vypadávání vlasů ze stresu? Promluvme si

Vypadávání vlasů se může stát každému a z mnoha důvodů, takže je důležité mluvit s lékařem, pokud se ve sprše nečekaně setkáte hrst vlasů. Pokud však potřebujete pick-me-up po několika stresujících týdnech nebo měsících ve svém životě, můžete zvrátit vypadávání vlasů ze stresu doma pomocí produktů pro péči o vlasy a správných vitamínů a doplňků. Ačkoli neexistuje žádná magická pilulka, která by věděla, jak zastavit vypadávání vlasů před stresem, čtení z toho, co způsobuje vypadávání vlasů a procvičování péče o sebe, jsou dva z prvních kroků. A už jste je oba začali!